Get Adobe Flash player

Kalender

Vorige maand November 2017 Volgende maand
Z M D W D V Z
week 44 1 2 3 4
week 45 5 6 7 8 9 10 11
week 46 12 13 14 15 16 17 18
week 47 19 20 21 22 23 24 25
week 48 26 27 28 29 30

Inloggen

Onderstaand de eisen voor de Zwarte band - 1e t/m 5e Dan

De exameneisen zijn met ingang van 1 september 2012 grondig herzien.
In het document "Vaardigheidseisen Danexamen Judo" kan je alle eisen bekijken.

Normal 0 21 false false false NL X-NONE X-NONE

1e DAN

De kandidaat wordt geacht de hieronder gebruikte Japanse nomenclatuur te beheersen.

Onderstaande technieken dienen rechts en links te worden uitgevoerd.

 

NAGE-NO-KATA    1e t/m 3e serie. Vrijstelling bij 100 examenpunten.

                          Examenpunten kunnen worden behaald bij het wedstrijdgedeelte

                          van het examen (zie hoofdstuk 6.2 Dan- en Kyu-examenreglement

                          Judo).

NAGE-WAZA

Tachi-waza

de-ashi-barai

okuri-ashi-barai

hiza-guruma

sasae-tsuri-komi-ashi

o-soto-gari

o-uchi-gari

o-uchi-barai

ko-uchi-gari

ko-uchi-barai

ippon-seoi-nage

morote-seoi-nage

tai-otoshi

koshi-guruma

o-goshi

tsuri-komi-goshi

harai-goshi

uchi-mata

 

Sutemi-waza

tomoe-nage

yoko-tomoe-nage

tani-o-toshi

sumi-gaeshi

 

Renraku-waza en/of renzoku-waza

Drie combinaties van twee worpen. Dit hoeven geen worpen uit bovenstaande

lijst te zijn.

Kaeshi-waza

Drie overnames op een worp. Dit hoeven geen worpen uit bovenstaande lijst te

zijn.

Hikomi-waza

Een zelf gekozen techniek uit deze groep plus eindcontrole.

 

KATAME-WAZA          Onderstaande technieken dienen uitgevoerd te worden vanuit een

reële randori-situatie.

Osae-waza

kesa-gatame

yoko-shiho-gatame

tate-shiho-gatame

kami-shiho-gatame

één variatie en één bevrijding op elk van bovenstaande technieken.

Shime-waza

kata-juji-jime

nami-juji-jime

gyaku-juji-jime

hadaka-jime

okuri-eri-jime

kata-ha-jime

kata-te-jime

morote-jime

sankaku-jime

tsu-komi-jime

 

Kansetsu-waza

ude-garami

ude-hishigi-juji-gatame

ude-hishigi-hiza-gatame

ude-hishigi-ude-gatame

ude-hishigi-waki-gatame

 

Situationeel ne-waza

Vanuit elk van de vijf volgende posities, minimaal twee controletechnieken

maken. De posities zijn:

1) Uke ligt op de rug; tori zit tussen de knieën van uke.

2) Tori ligt op de rug, met uke tussen de knieën van tori.

3) Uke elleboog – knieën.

4) Tori elleboog - knieën en wordt aangevallen door uke.

5) Uke ligt op de buik.

Deze technieken moeten vanuit tachi-waza gemaakt kunnen worden.

 

YAKU-SOKU-GEIKO

1) Alle voornoemde technieken staande en op de grond in beweging uitvoeren.

2) Het in vier richtingen uitvoeren van een zelfgekozen worp. Dit hoeft geen worp

uit bovenstaande lijst te zijn.

 

EIGEN PROGRAMMA

 

Bovenstaande vaardigheidseisen kunnen samengevat worden in een programma dat een

maximale duur heeft van 7 minuten.

Indien gewenst kunnen de examinatoren de uitvoering onderbreken met een vraag of

opmerking over de inhoud van het programma

De kandidaat heeft het recht zijn programma te voltooien.

Examinatoren kunnen na afloop aanvullende vragen stellen en de kennis van de

nomenclatuur testen.

 

Aan het programma worden de volgende eisen gesteld:

I.        Begonnen wordt met Nage-Waza technieken.

a. volgorde technieken is vrij.

b. voorkeurstechnieken mogen zowel gedemonstreerd als uitgelegd worden.

c. de technieken dienen in beweging uitgevoerd te worden.

d. het principe “actie maakt reactie“ moet gedemonstreerd worden.

e. afgesloten dient te worden met: Renraku/Renzoku-waza

Kaeshi-waza

Hikomi-waza met eindcontrole.

II        Vervolgd wordt met Ne-Waza.

a. start vanuit een werptechniek.

b. uitgevoerd vanuit reële randori situaties.

c. logische opeenvolging van technieken

d. vanuit de onderstaande posities dienen minimaal 2 controletechnieken    uitgevoerd te worden:

1. Uke ligt op de rug. Tori zit tussen de knieën van uke.

2. Tori ligt op de rug. Uke zit tussen de knieën van tori.

3. Uke in elleboog – knieënstand.

4. Tori in elleboog knieënstand.

5. Uke ligt op de buik.